13 de diciembre de 2014

EL CAMINO A LA PAZ INTERIOR :AMA HASTA QUE TE DUELA

AMA HASTA QUE TE DUELA 
Que quiere decir esta frase que sin pretenderlo evoca la imagen de personalidades como la madre teresa,te has preguntado que lleva a un ser humano a entregarse al prójimo sin preguntas ,sin reproches,sin juicios?
No Hay otra respuesta que el amor
Y qué es el amor ?muchos diràn un sentimiento .Esta respuesta aunque real se queda corta .
El AMOR es un estado de conciencia ,una apertura del corazón donde perdemos el miedo a nuestro propio dolor y podemos unirnos al dolor del otro .Un estado de conciencia donde el dolor del otro no es más que el reflejo de nuestro propio dolor .Descubierto esto el amor busca autocompasión atraves de la compasión ,el deseo de aliviar el sufrimiento ajeno es nuestro propio deseo de aliviarnos.
Muchos se pierden,buscando ese propio amor interno ,la sanación de nuestro niño interior pero realmente amar hasta que te duela,dejarse inundar por el dolor de forma consciente y madura entregandonos al bienestar ajeno es el único camino de un sabio o sabia como lo fue Teresa de calcuta.En todos nace y yace la semilla del amor,porque no hay otra cosa que podamos ser que consciencia
Si estás perdido de lo que sucede al,otro estás perdido de ti mism@
"Busqué mi alma - a mi alma no la pude ver- Busqué a mi Dios - mi Dios me eludió- Busqué a mi hermano - y encontré a los tres"
Soraya Founty Psicoterapeuta


"AMA HASTA QUE TE DUELA"

Que quiere decir esta frase que sin pretenderlo evoca la imagen de personalidades como la Madre Teresa de Calcuta,¿te has preguntado que lleva a un ser humano a entregarse al prójimo sin preguntas ,sin reproches,sin juicios?
No se me ocurre otra respuesta que el amor ,¿Y podemos preguntarnos qué es el amor ?muchos responderán un sentimiento .Esta respuesta aunque real se queda corta ya que no nos permite ahondar en lo que realmente está pasando.
El AMOR es un estado de conciencia ;una apertura del corazón donde perdemos el miedo a nuestro propio dolor y podemos unirnos al dolor del otro .Una nueva forma de vernos a nosotros mismos , la vida y la experiencia , por tanto también un nuevo modo de mirar al otro y lo que le sucede. Es por tanto un estado de conciencia donde el dolor del otro no es más que el reflejo de mi propio dolor .Descubierto esto el amor busca autocompasión através de la compasión ,el deseo honesto y profundo de aliviar el sufrimiento ajeno es nuestro propio deseo de aliviarnos.
Muchos nos hemos perdido buscando ese propio amor interno del que habla la psicologia occidental y tantos libros de autoayuda, enfocados en la sanación de nuestro niño interior sin darnos  cuenta de que esté solo puede ser sanado si redescubre la capacidad de  realmente amar hasta el dolor ;dejarse inundar por el dolor de forma consciente y madura entregandonse al bienestar ajeno es el único camino de un sabi@ como lo fue Teresa de calcuta.Ella no posee nada qu enosotros no reconozcamos en nosotros,en todos nace y yace la semilla del amor,porque no hay otra cosa que podamos ser que consciencia.


Si estás perdido de lo que sucede al otro estás perdido de ti mism@


 ¿Cómo me encuentro entonces? Pues mirando de frente el sufrimiento y el dolor convencido de que mi propia conciencia es capaz de abrazarlos y transformarlos .Esto requiere aceptación de cada experiencia que vivo en mi vida ... aceptación de la vida misma tal y como se expresa .Descubriremos pues que detrás de ese dolor no hay más que amor , vida expresándose , responsabilizarnos nos libera y permite que seamos testigos de ese regalo que esconde el sufrimiento.
Conviene tambien aprender a  ver que hay detrás de las apariencias.. detrás del supuesto comportamiento del otro, para encontrar que lo que el otro expresa es vida , la misma vida que yo soy , la esencia que es una para todos.La aceptación pues  es consecuencia lógica e inmediata de este cambio de percepción del ego reprogramado y basado en el miedo.
lo que sea que aparezca vivelo intensamente sólo así te descubrirás....y podrás por fin amarte  y amar al otro con todo el dolor de tu corazón .
Entonces te conviertes en lo que eres ,CONFIANZA.

"Busqué mi alma y  a mi alma no la pude ver- Busqué a mi Dios - mi Dios me eludió- Busqué a mi hermano - y encontré a los tres"


Un abrazo hondo 

11 de diciembre de 2014

Sentimiento de abandono y terapia transpersonal integrativa

 PUEDE TU TERAPIA SOLUCIONAR MIS SENTIMIENTOS DE ABANDONO , FUSTRACIÓN ANTE LA VIDA , MIS PROBLEMAS DE PAREJA Y DEMÁS SITUACIONES ANGUSTIOSAS Y DOLOROSAS DE MI VIDA ?

Te respondo a tu pregunta de la forma más breve que puedo
La palabra terapia significa acompañamiento, te preguntarás acompañamiento a qué ... esto me lleva a definirte lo que significa terapeuta , un terapeuta es un acompañante ... como ya sabrás hay muchos tipos de acompañantes , en mi caso hablamos de un acompañante transpersonal integrativo .Ahora toca definir ese término : transpersonal hace referencia a lo que realmente somos , a lo que está más allá de la personalidad .. algunos le llaman alma , otros esencia , otros el ser .. puedes llamarle como tú quieres y usar el término que más resuene contigo .
En definitiva un terapeuta transpersonal es un compañero del alma , así como una terapia transpersonal es un acompañar hacia el alma . Integrativo se refiere a la totalidad de lo que tú eres : cuerpo , alma. mente o ego etc...
Por tanto mi labor durante la terapia es que tú recuerdes lo que realmente eres y para que eso ocurra has de trabajar en todos los niveles , especialmente aquellos que no han sido desarrollados durante tu infancia .
El sentimiento de abandono es un sentimiento de desconexión de ti misma ...de lo que realmente eres , caminando junto a mi irás recordando lo que eres , sanando tu entidad ego o mente racional como la emocional y abriendote a la realidad de tu verdadero poder interior .
Al final quien nos guia , aunque desde el exilio es nuestro ser interior , él nos lleva a vivir ciertas experiencias y encontrar en el camino ciertas personas que nos servirán de espejo y guía en un tramo del camino ... Si he de ser yo , estaré agradecida por ese regalo del universo sino es así te deseo un consciente y feliz transitar

Un abrazo hondo de alma a alma 

Soraya founty psicoterapeuta
Psicóloga colegiada P-01860
Terapeuta Transpersonal Integrativa 

http://www.mundotranspersonal.com/


PUEDE TU TERAPIA SOLUCIONAR MIS SENTIMIENTOS DE ABANDONO , FUSTRACIÓN ANTE LA VIDA , MIS PROBLEMAS DE PAREJA Y DEMÁS SITUACIONES ANGUSTIOSAS Y DOLOROSAS DE MI VIDA ?

 Simplemente consultar si esta terapia sirve para tratar el miedo al abandono, que me ha llegado a bloquearme con el dinero. He hecho tratamientos de flores de bach y decodificacion bionergeticas, con imanes.
 María H.H. 

Te respondo a tu pregunta de la forma más breve que puedo:

La palabra terapia significa acompañamiento, te preguntarás acompañamiento a qué ... esto me lleva a definirte lo que significa terapeuta , un terapeuta es un acompañante ... como ya sabrás hay muchos tipos de acompañantes , en mi caso hablamos de un acompañante transpersonal integrativo .Ahora toca definir ese término : transpersonal hace referencia a lo que realmente somos , a lo que está más allá de la personalidad .. algunos le llaman alma , otros esencia , otros el ser .. puedes llamarle como tú quieres y usar el término que más resuene contigo .
En definitiva un terapeuta transpersonal es un compañero del alma , así como una terapia transpersonal es un acompañar hacia el alma . Integrativo se refiere a la totalidad de lo que tú eres : cuerpo , alma. mente o ego etc...
Por tanto mi labor durante la terapia es que tú recuerdes lo que realmente eres y para que eso ocurra has de trabajar en todos los niveles , especialmente aquellos aspectos que no han sido desarrollados durante tu infancia .
El sentimiento de abandono es un sentimiento de desconexión de ti misma ...de lo que realmente eres , caminando junto a mi irás recordando lo que eres , sanando tu entidad ego o mente racional como la emocional y abriendote a la realidad de tu verdadero poder interior .
Al final quien nos guia , aunque desde el exilio es nuestro ser interior , él nos lleva a vivir ciertas experiencias y encontrar en el camino ciertas personas que nos servirán de espejo y guía en un tramo del camino ... Si he de ser yo , estaré agradecida por ese regalo del universo sino es así te deseo un consciente y feliz transitar


Un abrazo hondo de alma a alma
Soraya founty psicoterapeuta
Psicóloga colegiada P-01860
Terapeuta Transpersonal Integrativa

http://www.mundotranspersonal.com/

7 de diciembre de 2014

Los 7 pasos del proceso de curación del Niño Herido


Es el Niño Interior que siente pánico, terror, ira o desesperanza, no el adulto. De nada sirve intentar comprender de dónde provienen sus sentimientos negativos, cómo se produjo la herida o por qué pasó, entrar en ello puede llevarnos a la confusión o a inventar una historia que probablemente no ocurrió. "Lo que sentimos es nuestra" verdad emocional " y no tiene necesariamente nada que ver ni con los hechos ni con ninguna Verdad con" V "mayúscula, especialmente cuando nuestra herida y nuestra reacción se produjo a una edad que no teníamos herramientas para interpretar racionalmente la realidad, los hechos o emociones".


De acuerdo con John Bradshaw, autor de "De vuelta a casa: Recuperación y defensa de su Niño Interior," el proceso de curación de su Niño Interior Herido pasa por estos siete pasos (en palabras de Bradshaw):


1. Confíar


Para que su Niño interior herido pueda salir de su escondite debe ser capaz de confiar en que usted estará allí para él. Su Niño interior también necesita un aliado que le de apoyo para superar su abandono, la negligencia, el abuso y el enredo sufrido. Esos son los primeros elementos esenciales del dolor original.


2. Aceptar


Si usted todavía está inclinado a minimizar y / o racionalización de que manera fue avergonzado, ignorado necesita ahora a aceptar simplemente el hecho de que estas cosas realmente le hirieron. Sus padres no estaban mal, sus Niños también estaban heridos simplemente.


3. Shock


Si todo esto es terrible para ti, eso es genial, porque el shock es el comienzo del duelo. Después del shock viene la depresión y la negación a continuación.


4. La ira


Está bien estar enojado, incluso si lo que le hicieron no fue con intención de herir. De hecho, tienes que estar enojado si quieres sanar tu Niño Interior Herido. No significa que tengas que gritar y gritar (aunque es posible). Es normal sentirse enojado cuando se siente el maltrato. Sé que mis padres hicieron lo mejor que como adultos con sus Niños Heridos podían hacer. Pero también soy consciente de que esto me hirió profundamente y que ha tenido consecuencias perjudiciales para mí en mi vida. Lo que esto significa es que ahora tengo la responsabilidad detener lo que estoy haciéndome a mí mismo y a los demás. No voy a tolerar la disfunción absoluta y el abuso que dominaba mi sistema familiar.


5. Tristeza


Después de la ira viene la tristeza. Si fueron víctimas, debemos lamentar la traición. También debemos lamentar lo que podría haber sido nuestros sueños y aspiraciones. Debemos lamentar nuestras necesidades de desarrollo insatisfechas.


6. Remordimiento


Cuando nos afligimos por alguien que ha muerto, el remordimiento a veces es intenso, por ejemplo, tal vez nos hubiera gustado haber pasado más tiempo con la persona fallecida. Sin embargo, en duelo del abandono de la infancia, debemos ayudar a su Niño Interior herido a ver que no había nada que él pudiera haber hecho diferente, que su dolor proviene de lo que pasó con él, no es de él.


7. Soledad


Los sentimientos más profundo de dolor son la vergüenza tóxica y la soledad. Estábamos avergonzados por el abandono de nuestros padres. Nos sentimos mal, como si estuviéramos contaminados o infectados. Y esa vergüenza conduce a la soledad. Dado que nuestro Niño Interior se siente deficiente y defectuoso, tiene que ocultar su verdadero yo con una adaptación falsa. Después se indentifica a sí mismo con su falso yo. Su verdadero yo se queda solo y aislado. Esta última capa de sentimientos dolorosos es la parte más difícil del proceso de duelo. Es difícil mantenerse en ese nivel de la vergüenza y la soledad, pero a medida que entramos en estos sentimientos, podemos superarlos. Nos encontramos con el Niño que ha estado en la clandestinidad. Al abrazar nuestra vergüenza y soledad, comenzamos a tocar nuestro verdadero ser.


John Bradshaw